根據統計,約百分之三十的女性有失眠的困擾.女學生因考試而焦慮失眠,從事輪班工作的職業婦女(如 ...《看全文》
3.枸杞子 含有豐富的β胡蘿蔔素、 維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的用。 ...《看全文》
2.菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝, 或是在菊花茶中加入蜂蜜, ...《看全文》
1.綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C, 不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力 ...《看全文》
電腦族每天必喝的四杯茶面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦? 其實每天四杯茶,不但可以 ...《看全文》