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篇名: 做歡喜生活的主人
作者: 咪咪	日期: 2011.09.17　　天氣: 　心情:

人必須認清自己，才能決定該如何活，這就是如來的真諦。
你現在的「當下就是」，「它一切具足，用起來非常方便。」每個人注定要照自己的本質去生活，而不可能活出別人的樣子。接納自己，看清現有的環境，走自己的路。也就是說，現在的你是很豐富了。
一般人常犯的錯誤是老拿自己跟別人比較，所看到的往往是別人有而自己沒有的東西，這對你只會造成壓力，甚至會覺得很洩氣。正確的做法是看看自己所擁有的特質，照自己的特質去發展，去成長。

二十一世紀的前葉，將會是一個憂鬱的年代。
有憂鬱傾向的人逐年增加，一般的推估約有三分之一以上的人，生活在這種不快樂的心理情境；約有百分之八的人，受憂鬱症折磨，他們的生活和工作機能受到傷害。世界衛生組織稱這種現象，叫做二十一世紀的黑死病。
他們更提出警告：並不是只有經濟發達的國家才如此，貧窮的國家也不能免，甚至為患更烈。

發現憂鬱和不快樂的主要因素是不願意接受自己，不能從自己的生活現實中，找到意義和價值，甚至鄙視自己，唾棄自己。生命的意義建立在如所從來上，生活的悅樂也建立在如所從來上。人不能被物化，把自己視為物來操弄，拿來跟別人比較，這是失去自在感和快樂的最主要原因。

人越能看清真實，就越容易接近單純喜悅，煩惱的困擾也越少。
這是生命的智慧，也是教育的極則。
生活的基本原則是了解自己，接納自己，實現自己。用自己手中的彩料，去塗繪絢爛的人生圖案；用你能掌握的資糧，在現實的機緣中，努力創作、學習和成長，建構美好的人生。這就是活出自己的如來。

每一個人都應該覺察到，自己是唯一的、獨特的人。他必須在自己的生命與生活中，找到絕對的意義和價值。人一旦不能自我肯定，而不斷向外追求，就會迷失、不安和瘋狂。
唐朝的洞山禪師說：
切忌從他覓，迢迢與我疏；我今獨自往，處處得逢渠。
渠今正是我，我今不是渠；應須這麼會，方得契如如。

找到自己，用自己的根性因緣去生活，展現自己的人生，那就是「渠」，就是自己如來的表現。人的成就和功名只是表象，而不是真正的自己，所以說「渠今正是我，我今不是渠」。超越了我相的執著，進入永生的精神法界了。
當一個人的精神生活發展到這個層次時，就跨入「無所從來」的法界。
此時人生的成敗得失已經無法被干擾，生活在真正的自在之中!

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