(轉載) 驚人的「視力回復」眼球操: 活到60歲也不會老花眼的秘密!
野口 李 發佈時間:2013-04-17
眼乾澀、 近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救! 別再耽誤「雙眼健康」!輕忽眼睛的痠.痛.癢, 等於輕忽自己的一生健康!
60歲也不會得老花眼的秘密、讓眼睛永遠健康的關鍵, 就是每日常做「3分鐘視力回復眼球操」! 小孩、上班族、老年人都能做, 每天只要常做眼球操,刺激大腦,視力就會恢復! 科學證實,近視愈嚴重的人,回復效果愈好!
◆不管近視幾度,都有失明危機。 戴眼鏡除了會給生活帶來不便, 它還會一步一步蠶食你的眼睛健康,最終導致失明! 這絕對不是危言聳聽。 根據研究,青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾 都起於「近視」, 所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。 持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」,
讓眼睛容易患病。
◆2大關鍵!勤做「眼球操」,所有眼睛問題都能自癒
(一)眼睛要健康,就要「動」
眼睛像身體其他部位一樣,多活動就會變健康。 然而現在多數人都長時間凝視某處不動, 看電視、唸書、打電玩、上班打電腦、 下班當低頭族等, 沒有機會讓自己的眼睛「運動」, 導致血液循環不佳,養分無法送達或代謝, 所以視力愈來愈糟。
(二)眼腦一體,分不開
「看東西」除了用眼睛看,還要經過腦部的整合才能有清楚的成像。 作者強調視覺是一種「感覺」, 集中精神就能看得清楚, 視力與腦力息息相關。 眼球操可以同時保養眼睛又訓練「腦力」, 讓看東西的「感覺」 變敏銳。
驚人的「視力回復」眼球操 網址
http://www.youtube.com/watch?v=2cLZQ_CalPQ