一個人獨處時，不一定就會產生孤獨感，正如心向著陽 光，又何懼悲傷。孤獨感是一種封閉心理的反應，是對外界產生排斥的一種苦悶情緒。原本愛說愛笑的人，突然就想要隱居起來，就是這樣一種疏離的感覺。科技紫 微網也知道一時的孤獨情緒是不會引起太大的問題，但長期孤獨下去，問題就嚴重了，即時有效的消除孤獨感是很重要的一件事。

牡羊座

看上去很獨立、很堅強的牡羊，其實是很在意有沒有人支持自己，一個人獨來獨往，假裝不在意，久了，孤獨感就會越來越明顯。如果身體條件允許的話，就去遊樂場體驗極限運動，在運動中用大喊大叫的方式發洩出心中的不滿，牡羊的孤獨感就可以隨著極限運動的刺激而被沖淡了。

金牛座

金牛的孤獨感是源自於生活中，在情感長期得不到滿足後，一點一滴累積起來的。他們習慣被動著等待別人靠近，當等待一次又一次落空後，孤獨感就會越來越強 烈。這時候的金牛就應該拿出一些時間來，主動接觸更多人，結識新的朋友，改變自己被動的習慣，情感得到滿足，孤獨感也就消除了。

雙子座

雙子快樂的情緒來得快，去得也快，但是當他們遇到挫折，受了委屈以後，低落的情緒可是要很久才能消散，而且有很大一部分會轉化成孤獨感。在都市高樓大廈、 車水馬龍、擁擠的人潮中，雙子的孤獨感只會越加嚴重，只有走出喧鬧城市，去體驗大自然的美，去吹一吹大自然微風，才能更快消除雙子的孤獨感。

巨蟹座

一點點不順心就會無限放大悲傷的情緒，巨蟹多愁善感就是他們會產生孤獨感的一個主要原因，所以要走出孤獨，巨蟹凡事就要想的簡單一點，更不要去跟別人做無謂的比較，要多看自己的優點，多做一些自己擅長的事情，提升自信心。微笑多了，孤獨感也就跑了。

獅子座

獅子是一個很在意別人如何看待自己的星座，很期待那種被人肯定，被人讚美的喜悅，如果長時間得不到熱情關注，獅子的心就躁動起來了，躁動過後就會陷入孤獨 情緒中無法自拔。要消除這種令人感到極度不開心的孤獨感，獅子就要學著凡事看淡一點，合理安排好自己的作息時間，心態平和了，也就不會感到孤獨了。

處女座

心思縝密又複雜，不要說別人猜不透，就是處女自己也常常被敏感神經弄得心煩意亂。那種不被人理解時的孤獨感，其實都是處女長期壓抑的結果。要消除這種令人疲憊的孤獨感，處女就應該在遇到無法釋懷的時候即時對人傾訴，適時的宣洩，心裡舒坦了，孤獨感也就不見了。

天秤座

天秤會產生強烈的孤獨感，一定是到了一個完全陌生的環境，新的人際關係令他們實在太沒有安全感了，硬著頭皮去適應，往往會產生反效果。天秤不如去透透氣，回到熟悉環境裡，在熟悉的環境中找回安全感，待孤獨感消去一些後，再重新適應新的環境，反覆幾次，就會發現自己好很多。

天蠍的孤獨感，來自於空閒時想太多了。思緒一下去到遙遠的未來，不知道能陪著自己走到最後的人有幾個，一下又回到很久以前的過去，那個深深愛過，又狠狠恨 過的人，現在過得如何。思緒飄來飄去，天蠍就會有一種天地之間只剩自己一人的孤獨感，這時候趕快去給自己找點事情來忙，忙碌就是消除天蠍孤獨的最佳方法。

射手座

有射手在的地方，大多數時候都是充滿了歡聲笑語的，只不過射手也會有不想說出來的心事，當這些心事在心裡越沉越深時，孤獨感就會浮上來了。消除射手孤獨感最好的辦法就是寫日記。在寂靜的夜裡，開一盞檯燈，把心裡的話都寫出來，情緒就會慢慢回歸寧靜，開心的笑就會多起來了。

魔羯座

魔羯能夠很認真做好自己份內的事，卻常常在人際交往中，因為表錯情，或是會錯意而破壞原本和諧的氣氛，也因此產生強烈的孤獨感。要消除孤獨感，魔羯就要提 升交際能力，不是真誠熱情就可以，也要學會一些交往技巧，試著幽默一點，活潑一點，那種被人主動親近的感覺一定會令魔羯的心感到滿足。

水瓶座

一個人是沒辦法真正平靜下來的，環境對於水瓶來說影響是非常明顯的。當他們產生孤獨感，就要主動參加一些朋友的聚會，或是一些有趣的社交活動，把自己置身於熱鬧環境中，因為孤獨而冷漠的心，慢慢便會被熱鬧給溫暖了，心情因此活躍起來，孤獨感也就因此煙消雲散。

雙魚座

過度關注自我世界，以致於在夢想得不到實現時，雙魚就會感到特別難受，由此就會產生一種全世界自己最沒有運氣的孤獨感。要消除這種孤獨感，雙魚需要走出自 己的世界，去看一看別人的夢，會發現大多數人做的夢都一樣，大多數人也都是無法美夢成真，心理因此取得平衡，孤獨的情緒也就釋懷了。