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篇名: 最新公佈的：20個長壽法
作者: 桂	日期: 2017.09.02　　天氣: 　心情:

最新公佈的：20個長壽法

第一名竟然是唱歌

1唱歌 2.跑步(每天5分鐘，中老年人改用慢走或快走) 3.不久坐

4.吃薑黃 5.少攝取卡路里 6.吃綠葉菜 7.擁抱 8.吃花椰菜

9.睡眠質量好 10.開心 11.少吃糖 12.保持鎮靜 13.飲茶 14.吃蘋果

15.少看電視 16.跳舞 17.吃大蒜 18.吃堅果 19.護理牙齒 20.大笑

世界各國權威部門公布，詳細原因如下:

https://youtu.be/C-m8u-n0kbs

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瀏覽次數:442 人氣指數:5042 累積鼓勵:230

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