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篇名: 真的有累到。
作者: WILLIAM小班	日期: 2012.03.26　　天氣: 　心情:

以前是睡不著。

這個星期是睡不夠。

找到時間就一直睡。

每天慢跑三十分鐘。

真的有累到我這個老人家。

可以走的地方就不騎車。

想辦法讓自已新陳代謝進化。

加上我戒煙中。

一整個辛苦。

但我八掛的公司。

現在全知道我在戒煙和減肥。

搞得我現在不認真都不行。

戒煙的話，

現在大概一天三支。

三到五支啦。

但盡可能保持在三支。

因為每天早上起床，

我都發呆，不自覺的就抽起來了。

等到想起來的時後。

我已經抽一半了。

減肥的話。

每天我保持只吃一仟二百卡以內。

晚上早點睡。

加上運動。

所以目前看來還不錯。

但就是有夠累的。

一個老煙槍加上鼠胖子。

怎麼突然會改變自已。

那就是我愛我自已。

我要更愛自已。才會有人愛我。

哈哈哈。

不是啦。

不管有沒有人要愛我。

至少我自已都要愛自已。

祝福大家身體都要健康，幸福。

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