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篇名: 少吃快餐
作者: Van’s	日期: 2011.06.06　　天氣: 　心情:

脂肪和慢性疾病之間的關係
http://www.youtube.com/watch?v=9TI76lAA6X4

每星期吃幾個快餐餐的人，很明顯重於那些誰不經常吃快餐的人。多吃每一個額外的麥當勞，漢堡王，溫迪，肯德基，或任何其他快餐店的超值套餐的人，比不吃快餐相同年齡和身高的人至少重1.5磅。

高血壓的可怕的後果
http://www.youtube.com/watch?v=MhOUaJZS-3E&NR=1

高血壓對你的身體的影響
http://www.youtube.com/watch?v=tAmLbclSucQ&feature=related

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