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篇名: 2006/08/07的日記
作者: Joseph阿星	日期: 2006.08.07　　天氣: 　心情:

今天星期一,原本帶著好心情上班的,沒想到今天拿到健康檢查報告,打開一看...我..我的心情變差了,這是我以前做過所有健檢,報告數字最差的一次,看了快暈了.:-&
我下定決心,為了不讓脂肪數字過高,從這星期開始,一星期兩次去跑學校的操場,吃晚餐時不吃米飯,盡量只吃蔬菜類及流質類,我就不相信體脂訪掉不下來!:-L

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