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篇名:
沒有期望就不會失望
作者:
文文-.-
日期: 2010.05.11 天氣:
心情:
我的個性就是會想太多…
這個習慣是我永遠都改不了的…
每次只要有朋友找我一起去玩、或一起去做什麼…
我都會事先在心裡規劃或者想一想行程(即使是兩個月後才要去的) …
想想要準備些什麼東西、要玩些什麼…等很多很多的事
但只要這個行程有所變化或者有些別的聲音時，和預期的不同時…
我就會開始感到不舒服及不開心…
內心就會開始掙扎甚至是會感到難過…
就像今天朋友只告訴我去小琉球的行程可能會有所改變…
就原本預計開一部車可能會改成兩部車，而我可能不能和她同車…
我就開始生氣了..難過的想哭…整個心都揪著~
(應該是有被遺棄的感覺啦)
朋友很貼心的發現我的不悅..就很直接的問我是不是不開心…
我也很直接的告訴她”是啊..”我確實是不開心及很難過~
後來她就說這只是可能會發生的情形，叫我先別想太多嘛…
這句話提醒了我，也讓我慢慢的釋懷~
但內心仍在掙扎..若它真的得依照此一作法做時，我會好好調適自己的…
因此現在只有告訴自己別去想這件事了，不然失眠又會如影隨行了
其實想想我會失眠的原因大部份是我想太多了~
所以才說”沒有期望就不會失望囉”
我一定要努力的讓自己成長，至少要做好情緒管理，才不會又失控了
…
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時間：2010-05-14 12:44
他, 99歲,新竹市,服務
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